女性のためのフィットネスサークル♡Makuahine♡

【募集】健康と美の融合クラス

　突然ですが、サークルとは別で、女性のための少人数クラスを開催することとなりました。

　個々に密に接していきたく、さらに、栄養士による女性に必要な栄養素をトータルヘルスとしてアドバイスしていきます。

　自分らしく生きたい！と、思った方、ご参加ください。

　沢山の方に、お会いできること楽しみにしております。

 

女性のためのプロジェクト第1弾

～1粒でおいしい健康と美の融合～

 

◻期間：4月～7月（4ヵ月）

初回：4/16（日）午前　予定

5月以降は、会場ならびに参加者と相談して決定します（土日開催）

◻場所：横浜市旭区周辺

◻価格：通常30,000円のところ、モニター価格25,000円（体力測定、4回レッスン、期間中開催サークルレッスン、栄養サポート、会場使用料含）

◻定員：5名（女性）　開催人数3名より

＊託児はありませんが、子連れ大歓迎です。よって子連れ参加可能としているため、ご理解ください

◻内容：月1回60分運動（エアロビクス、パワーヨガ）を行います、さらに初回または、2回目に体力測定を行い、フィードバックします。グループのコミュニティーを作成し、栄養士による定期的なメール配信、アドバイスを行っていきます。

　運動だけにとどまらず、どんな些細な事でもみんなでシェアしていきましょう。

◻特典：期間中Makuahine主催のレッスン部分無料で参加できます。

◻その他：申込締切3/31（金）問い合わせならびに、申し込みは、下記アドレスまで宜しくお願い致します。

参加希望の方は、事前の振込をお願いしております。(振込先別途ご連絡致します)

◻e-mail makuahine-2014s🔯hotmail.co.jp

(🔯を@に変更してください)

◻キャンセルポリシー◻

お申込みから、7日以内のキャンセルは全額返金致しますが(振込手数料除く)それ以降は、以下のキャンセル料が発生致しますので、ご注意下さい。

 当日・前日のキャンセルの場合　　　　　 　：　100%

7日前から2日前までのキャンセルの場合　 　 ：　60%

1ヶ月以内のキャンセル料　　　　　　　　 　：　30％

 

【紹介】

インストラクター

東　恵

ママのためのフィットネスサークルMakuahine主催

健康運動実践指導者、日本フィットネス協会エアロビクス資格、パワーヨガ資格　他

スポーツクラブにて、エアロビクス、パワーヨガ、アクアビクスを中心に指導。

 

栄養士

長田　奈央子

福祉施設(11年間)

栄養士兼調理担当

出産を期に、子供や女性の栄養についてより深く学びはじめる。

現在、プライベートにて食事指導、少人数のお料理教室も不定期にて開催。

簡単、健康、笑顔をモットーとしています。